Blog
Smoothie “Fields of green”
Se admite că, dintr-un total de peste 4000 de ierburi, grâul verde se dovedește - prin componentele sale - un campion absolut. Este uimitor ce forț...
5 dintre cele mai puternice superalimente care combat stresul
Stilul de viață cotidian ne expune la un stres constant, iar principalul semn pe care îl dă ca răspuns organismul este nivelul ridicat de cortizol....
Un top al celor mai super superalimente ale anului 2020 (science based, not hype!)
Termenul de “superfood” a ajuns să fie bine ancorat în vocabularul limbii engleze, fiind din ce în ce mai des folosit în aria de nutriție și medici...
Vitamina C - una dintre substanțele vitale organismului uman
Vitamina C, numită și acid ascorbic, este o vitamină hidrosolubilă pe care organismul uman nu o poate sintetiza singur, fiind nevoie să își ia doza...
Latte cu turmeric și ghimbir
Mai îndrăzneț și mai picant decât Matcha Latte. Latte-urile sau băuturile pe bază de lapte sunt binevenite în bucătăria raw-vegană. Cremoase, rec...
Pere fierte în vin cu sos de iaurt vegan și sirop de yacon
Când viața îți dă pere... le mănânci de-a gata sau le fierbi înăbușit în vin dulce, alături de condimente fel de fel. Dulci-parfumate, de culoare c...
Budincă cu superalimente
Considerată cea mai verde fiinţă de pe Pământ, chlorella este o alga verde unicelulară, microscopică, ce conţine o cantitate uriaşă de clorofilă (u...
Crackers cu semințe de dovleac și alge dulse
Cu un istoric îndepărtat, algele dulse au fost consumate de către populația europeană începând cu ultimii 1500 de ani. Ca un prim beneficiu al aces...
Copiii față în față cu stresul școlar
Cuvântul stres a devenit atât de uzitat de la o vreme, încât a început să-și piardă sensul de "pericol", de "boală generatoare de alte boli". Nevăz...
Ce tip de maca este cel mai potrivit pentru tine?
Dacă vă aflați printre cei avizi de un stil alimentar sănătos, probabil că ați auzit deja de multiplele beneficii ale suplimentului numit maca. Iar...
Un ghid esențial pentru întinerirea celulară
De-a lungul secolelor, nu a existat popor care să nu caute o modalitate de a încetini sau chiar inversa procesul de îmbătrânire. Scriitorii greci m...
5 retete de realizat cu drag in luna iubirii
E luna februarie si iăta-ne ajunși pe tărâmul fermecat al Iubirii. Luna în care toți vrem să ne simțim “mai” speciali și “mai” iubiți de cei din ju...
Superalimente pentru întărirea imunității
În această perioadă prevenirea este cea mai importantă linie de apărare împotriva virușilor, indiferent de natura lor. Pe lângă măsurile recomandat...
Smoothie bowl dulce-amărui
Ne sunt recomandate cât mai multe crudități, dar supermarketurile sunt pline cu verdețuri și legume care nu au văzut niciodată pământul sau lumina ...
