Blend, blend, blend! Un smoothie super-antioxidant, care îți asigură doza de energie necesară zilnic. Alege-ți doar fructele preferate.
Pudra de aronia are o uriașă capacitate antioxidantă – CARO (Capacitate de Absorbție a Radicalilor de Oxigen) de 4738 μmol TE/100 g – mulțumită concentrației polifenolilor (procianidini, antocianini și acizi fenolici) din tescovină, cu 60% mai mare decât în fruct. Conține pectină, taninuri, vitamina C, vitamina B, potasiu, calciu, magneziu, fier, cupru, mangan, molibden, cobalt, iod și fluor, precum și fibre alimentare ce reglează colesterolul, sucul gastric și tranzitul intestinal și ajută în combaterea diabetului, obezității, aterosclerozei, bolilor de inimă, cancerului la colon și colorectal.
Ingrediente:
- 1 cană de lapte vegetal
- 1 cană suc de portocale
- 2 linguri pudră de aronia
- ¼ cană iaurt vegetal
- 1 banană
- 1½ cană mix fructe tropicale: fructul pasiunii, ananas, mango, căpșuni
Instrucțiuni:
- Adăugați toate ingredientele într-un blender și mixați până la omogenizare.