Bomboane fără zahăr? Fă cunoștință cu abordarea contemporană a deserturilor în bucătărie. Te poți bucura de plăcerea de a savura ceva dulce, știind că o faci în sprijinul sănătății tale. Sună bine?
Concentrația bogată de acizi grași omega 3 din semințele de chia ajută la lubrifierea articulațiilor si la menținerea supleții acestora. Odată ajunși în organism, acizii grași esențiali se transformă în prostaglandină, o substanță care combate durerile și inflamațiile.
Ingrediente:
- 250 g curmale Medjool
- 85 g semințe de chia
- 60 g migdale crude
- 3 linguri pudră de cacao crudă
Instrucțiuni:
- Adăugați migdalele în blender și mixați de câteva ori.
- Completați cu restul ingredientelor și mixați la viteză mică pentru încă 2 minute pentru a forma un aluat.
- Formați bomboanele. Opțional, le puteți trece prin pudră de cacao.
- Depozitați la rece într-un recipient etanș.