Potrivit lui Hildegard von Bingen o dieta moderata este esentiala pentru o viata sanatoasa si lunga. Ea recomanda un mic fel de mancare cu pictura calda pentru micul dejun bazandu-se pe naturopatia filozofica traditionala. Hildegard face ca acest terci sa fie deosebit de hranitor. Delicioase cu zmeura de fructe proaspete
Intrebuintare: Se amesteca cu lichide calde: lapte lapte de soia sau apa se amesteca bine si se lasa 2-5 min si se serveste cald.
Puterea plus: fulgii delicati ovaz mere si zmeura fructata proteine vegetale de inalta calitate fibre minerale valoroase precum fier si magneziu vitaminele B1 si B6.
Ingrediente:
fulgi de spelta si faina de spelta(68%), bucatele de mar si granule de mar(17%), faina de ovaz integral 10%, faina de in 2%, bucatele de zmeura 2%, galgant, vanilie bourbon ingredientele provin 100% din agricultura biologica
Valori nutritionale/100g:
- Energie: 1461kj / 346kcal
- Grasimi: 2.7g din care saturate 0.5g
- Glucide: 62g
- Zaharuri: 14g
- Fibre: 12g
- Proteine: 12g
- Sare: <0.01g
Contine alergeni: spelta, ovaz
Poate contine urme de alergeni: resturi de samburi si coji
