Psyllium face parte din familia pătlaginei, fiind cunoscut și sub denumirea științifică de Plantago Ovata. Originară din regiunea Pakistanului, această plantă are o lungă tradiție în medicina homeopată, fiind utilizată în diverse tratamente îndeosebi în India, Franța și Spania. În Egiptul Antic, seminţele de psyllium erau folosite pentru tratarea inflamaţiilor căilor urinare. În medicina populară, ele sunt cunoscute datorită proprietăţilor laxative. Astfel, semințele de psyllium își măresc de câteva ori volumul odată ce ajung în intestin și acționează asemeni unui burete: pe masură ce avansează, absoarb o parte din toxine și grăsimi, reglează tranzitul, îmbunătățesc digestia și curăță colonul de impurități. Fermentarea fibrelor solubile din semințele de psyllium de către bacteriile anaerobe din intestinul gros produce acizi grași cu lanț scurt, care joacă un rol important în menținerea sănătății intestinale. Unul dintre acești acizi grași, acidul butiric, are o acțiune anticancerigenă la nivelul colonului și poate fi util în tratamentul colitei ulcerative. O singură porție de psyllium furnizează organismului 3,07 grame din totalul de 7 grame de fibre solubile necesare zilnic pentru sănătatea sistemului gastrointestinal și a inimii. Pot fi incluse în preparatele zilnice, în produsele de panificaţie, în iaurturi, sucuri sau deserturi, cu condiția să consumaţi cât mai multă apă, atât după ingerare cât și pe parcursul întregii zile.
CONȚINUT:
- 70% fibre solubile
- 80% carbohidrați complecși
- 0 grăsimi, 0 colesterol!
DOZA: întreținere = 1 linguriță (în apă sau smoothie)
Valori nutriționale/100g:
Energie: 904.7Kj / 223.2Kcal
Grăsimi: 3.g45 din care saturate <0.1g
Carbohidrați: 78.7g din care zaharuri 0.47g
Proteine: 7.81g
Fibre: 79.5g
Săruri: 0.082g
*Efectele utilizării produselor comercializate de Crud și sănătos variază de la o persoana la alta, iar ele pot diferi de cele descrise pe site. Informațiile prezente aici au scop educativ și nu trebuie folosite pentru a preveni, diagnostica, trata sau vindeca vreo boală. Înainte de administrare, se recomandă avizul medicului. A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic!
*Acest produs nu conține urme de arahide, ulei de arahide, nuci, susan, lapte și derivatele acestuia, ouă, pește, crustacee, soia, grâu, gluten, sulfiți, produse modificate genetic sau alți alergeni cunoscuți.
