Descriere
Terci / porridge din mei obtinut fara adaugare de aditivi si fara a indeparta nimic. Are toata valoarea nutritiva a bobului integral de mei, putand fi consumat ca garnitura sau la micul dejun. Este una dintre cele mai vechi cereale si merita inclus in dieta datorita continutului de minerale, vitamine, fibre si aminoacizi, putind fi adaptat la o gama destul de larga de retete.
Ingrrediente:
mei*. *ingredient din agricultura ecologica.
Recomandari
Din mei putem prepara retete dulci sau sarate, cu adaos de pudra de roscove, scortisoara, fructe sau legume. Este potrivit si pentru a ingrosa prerparatele.
Preparare: se amesteca meiul cu de doua ori mai multa apa fierbinte sau lapte vegetal si se lasa sa se intareasca 5-10 minute.
Valori Nutritionale/100g
Energie: 1588kJ / 383kcal;
Proteine: 7.8g;
Grasimi: 1.3g, din care acizi grasi saturati: 0.03g;
Carbohidrati: 84.2g, din care zaharuri: 0.15g;
Sare: 0.01g.
Produs in Ungaria.
