Produs natural, sursa de potasiu, isotonic natural
INGREDIENTE: • 100% apa de cocos * ingrediente naturale • Contine doar zaharul prezent in mod natural in nuca de cocos • Agricultura non UE (Vietnam)
GRAMAJ: 330ml
DESCRIERE PRODUS:
• Apa de cocos este o sursa naturala de electroliti si nutrienti si poate reprezenta o modalitate sanatoasa si eficienta de a ramane hidratat.
• Printre alte beneficii, apa de cocos sustine sanatatea inimii si a rinichilor.
• Cocosa contine apa proaspata din interiorul nucilor de cocos tinere. Apa de cocos provine de obicei din nucile de cocos tinere cu varsta de aproximativ 6-7 luni, desi se gaseste si in fructele mature. O nuca de cocos verde obisnuita ofera aproximativ 1/2-1 cana de apa.
• Potoleste setea imediat deoarece contine o cantitate substantiala de electroliti naturali (magneziu, mangan, potasiu, sodiu si calciu). Fiind un izotonic natural apa de cocos este o sursa buna de potasiu (90mg la 100g) si vitamina C (4mg la 100g), care ajuta la rehidratarea rapida dupa efort.
• Un produs 100% natural, fara zahar adaugat, fara coloranti artificiali.
• Pentru sportivi este inlocuitorul natural ideal la isotonicele sintetice: o doza de apa de cocos dupa antrenament asigura o rehidratare extrem de rapida si mai ales sanatoasa..
• Aceasta bautura naturala contine deasemenea cantitati mari de vitamina C, B1, B2, B3, B5 si B6.
• Include deasemenea acidul lauric prezent in laptele matern.
Conditii de pastrare: in loc uscat si racoros.
BENEFICII: SURSA DE NUTRIENTI SI ELECTROLITI • Apa de cocos este supranumita lichidul vietii, pentru ca este bogata in 5 electroliti fundamentali pentru om: potasiu, calciu, sodiu, mangan si magneziu. • O cana de apa de cocos contine aproximativ 600 mg de potasiu, in timp ce, pentru context, o banana medie contine 420 mg. • Potasiul ajuta la mentinerea echilibrului nivelului de lichide si electroliti, mai ales in timpul exercitiilor fizice. Si pentru ca exista mai mult potasiu decat sodiu in apa de nuca de cocos, potasiul poate ajuta la echilibrarea efectelor sodiului asupra tensiunii arteriale - si poate chiar ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Potasiul joaca un rol vital in organism, inclusiv ajutand cu functia rinichilor si contractiile musculare. • Calciul sustine rezistenta oaselor si a dintilor si ajuta muschii sa se contracte si sa functioneze corect. O cana de apa de cocos contine aproximativ 56 mg de calciu, 4% a necesarului zilnic. • Magneziul ajuta la mutarea calciului si potasiului in muschi si, de asemenea, ajuta la producerea de energie si la functionarea organelor. O cana de apa de cocos are aproximativ 60 mg de magneziu, care reprezinta 14% din necesar. Mentinerea hidratarii poate ajuta: • creste nivelul de energie • sustine digestia • imbunatateste cunoasterea • reduce durerile articulare • gestioneaza greutatea • prevenirea pietrelor la rinichi • regla temperatura corpului • reduce aparitia durerilor de cap • imbunatati sanatatea inimii.
SUSTINE SCADEREA ZAHARULUI DIN SANGE PENTRU PERSOANELE CU DIABET • Saraca in saruri si de asemenea in zaharuri apa de cocos naturala este potrivita si pentru cei care sufera de diabet. • Cercetarile au aratat ca apa de cocos poate scadea nivelul zaharului din sange si poate imbunatati alti markeri de sanatate. • Pentru ca este o sursa buna de magneziu, poate creste sensibilitatea la insulina si poate scadea nivelul zaharului din sange la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 si prediabet • Este important sa retineti ca apa de cocos contine carbohidrati (care sunt descompusi in zaharuri in organism), asa ca daca traiti cu diabet sau prediabet, discutati cu medicul dumneavoastra sau cu un dietetician inainte de a o adauga in dieta dumneavoastra. • Consumul regulat de apa de cocos ajuta la reducerea nivelului de zahar din sange si la echilibrarea Ph-ului organismului.
SUSTINE PREVENIREA FORMARII PIETRELOR LA RINICHI • Pietrele la rinichi sunt create atunci cand calciul, oxalatul si alti compusi se combina pentru a forma cristale in urina. Aceste cristale pot forma apoi pietre minuscule. • Consumul regulat de apa de cocos poate ajuta la promovarea sanatatii rinichilor. Potrivit unui studiu din 2018 la participantii fara pietre la rinichi, apa de cocos i-a ajutat sa piarda mai mult citrat, potasiu si clorura in timpul urinarii, ceea ce indica faptul ca apa de cocos ar putea ajuta la slabirea pietrelor sau le poate impiedica sa se formeze. • Descoperiri anterioare arata ca apa de cocos poate ajuta la atenuarea leziunilor renale cauzate de diabet.
HIDRATARE SANATOASA SI RAPIDA DUPA EFORT • Consumul de apa de cocos este benefic dupa exercitii fizice prelungite • Apa de cocos poate fi bautura perfecta pentru restabilirea hidratarii si refacerea electrolitilor pierduti in timpul exercitiilor fizice. • Electrolitii sunt minerale care joaca mai multe roluri importante in corpul tau, inclusiv mentinerea echilibrului adecvat al fluidelor. Cativa electroliti vitali includ potasiu, magneziu, sodiu si calciu. • Deoarece apa de cocos contine electroliti precum potasiul si magneziul, mai multe studii au descoperit ca poate fi mai benefica decat apa pentru rehidratare dupa exercitii fizice • Apa naturala de cocos este usor dulce, cu o aroma subtila, de nuca. De asemenea, este destul de scazuta in calorii si carbohidrati.
ALTE BENEFICII • Sprijina sistemul imunitar si lupta impotriva virusilor si microbilor • Contribuie la cresterea metabolismului si este un adjuvant de incredere in curele de detoxifiere • Sustine reglarea functiilor intestinale • Datorita continutului mare de potasiu (330 ml contin potasiu cat patru banane) ajuta la sanatatea sistemului osos (potasiul fiind unul dintre mineralele care contribuie la crearea calciului in organism). • Proprietati antioxidante.
UTILIZARE: • se consuma ca bautura racoritoare, sau ca ingredient pentru a prepara smoothieuri, cocktail-uri si alte retete exotice delicioase • este recomandat a se folosi in mod special de catre sportivi si persoane active dupa o activitate mai intensa. Asigura o hidratarea rapida si de durata a organismului
INTREBARI FRECVENTE APA DE COCOS AJUTA IN DIETA DE SLABIRE? • Apa de cocos pura, naturala contine 45 de calorii intr-o cana, ceea ce o face un inlocuitor sanatos pentru mai multe bauturi dulci. Efectuarea acestui schimb in dieta dumneavoastra poate sprijini eforturile de scadere in greutate si poate ajuta la mentinerea unei greutati moderate. • Daca o persoana prefera apa de cocos in detrimentul apei plata, incorporarea acesteia in dieta ar putea stimula hidratarea si, de asemenea, aceasta poate ajuta la pierderea in greutate.
SE POATE COMBINA APA DE COCOS CU ALTE ALIMENTE ? • Apa de cocos ca si orice alt lichid poate fi folosita cu succes alaturi de late vitamine si minerale in prepararea de shake-uri, sporind valoare acestor bauturi si asigurand o hidratare excelenta fara zahar. • Poate fi deasemenea o baza perfecta pentru smoothie, si cocktail-uri sanatoase.
