Fierul este unul dintre cele mai importante minerale din corpul nostru, având un rol important în funcționarea normală a organismului, în special în dezvoltarea și creșterea copiilor. Cu toate acestea, deficitul de fier este o problemă destul de frecventă, care afectează în mod special sugarii, copiii mici, preșcolarii si adolescenții. În acest articol, vom explora importanța fierului în alimentația copiilor, cauzele și simptomele deficitului de fier, dar și modalitățile prin care părinții pot preveni deficitul de fier.
[[cuprins]]
De ce se manifestă lipsa de fier la copiii?
Anemia feriprivă (deficitul de fier) este cel mai frecvent tip de anemie întâlnit la copii. Apare atunci când organismul nu are suficient fier pentru a produce cantitatea necesară de hemoglobină, proteina care are rolul de a transporta oxigenul în organism. Procesul este vital pentru menținerea funcționării corecte a metabolismului.
Printre cauzele anemiei feriprive la copii se numără:
-
Carența alimentară de fier, care este principala cauză;
-
Nașterea prematură – în mod normal, bebelușii născuți la termen își acumulează suficient fier în organismul în timpul ultimului trimestru de sarcină, care poate susține primele 4-6 luni de viață. În schimb, bebelușii prematuri și cei cu greutate mică la naștere nu au suficient timp să acumuleze fier, ceea ce poate duce la suplimentarea cu fier în primele luni de viață;
-
Puseele de creștere rapidă, în special în adolescență;
-
Pierderi abundente de sânge, cum ar fi în timpul menstruației;
-
Absorbția deficitară a fierului din cauza unor afecțiuni precum boala celiacă sau infestările parazitare;
-
Dieta săracă în vitamina C, care poate reduce absorbția fierului din alimente.
-
Alte condiții care afectează digestia, cum ar fi diareea cronică, mucoviscidoza sau rezecțiile gastrice.
-
Mutații ale genei TMPRSS6, care pot duce la o formă de rară de anemie.
Simptomele deficitului de fier la copii
Aceste simptome pot indica anemia feriprivă la copii:
-
Iritabilitate crescută – copilul devine mai agitat, sugarii plâng mai frecvent și pot refuza să mănânce;
-
Retard de creștere și dezvoltare – copilul nu crește sau se dezvoltă conform vârstei.
-
Tulburări de comportament;
-
Copilul poate avea dificultăți de concentrare sau învățare;
-
Infecții recurente;
-
Letargie;
-
Dispnee (respirație dificilă și senzația de lipsă de aer);
-
Tulburări ale ritmului cardiac;
-
Transpirații abundente;
-
Mâini și picioare reci;
-
Pielea devine mai palidă;
-
Copilul obosește mai ușor și are mai puțină energie pentru activități fizice.
Cum afectează deficitul de fier dezvoltarea copilului?
Complicațiile pe termen lung ale anemiei feriprive netratate sunt destul de serioase și pot afecta dezvoltarea copilului în mai multe moduri:
-
Copilul poate întâmpina dificultăți în dezvoltarea abilităților motorii și a coordonării;
-
Cel mic poate avea dificultăți în învățare și în realizarea activităților școlare;
-
Poate duce la o scădere a IQ-ului cu 5-10 puncte;
-
Copiii pot avea dificultăți în gestionarea emoțiilor, ceea ce poate afecta relațiile lor sociale și statutul social.
Diagnosticul și tratamentul lipsei de fier la copii
Diagnosticul anemiei feriprive la copii se stabilește printr-o serie de analize de sânge, care include: hemoleucograma completă, feritina serică, sideremia, capacitatea totală de legare a fierului și transferina. Examenul citologic al frotiului sangvin periferic poate arăta modificări ale globulelor roșii, ceea ce confirmă diagnosticul de anemie feriprivă.
Hemoleucograma trebuie repetată la o lună după începutul tratamentului cu fier pentru a verifica dacă hemoglobina copilului crește și se apropie de valorile normale pentru vârsta sa.
Tratamentul anemiei feriprive la copii are scopul de a restabili nivelul de fier în organism, mai ales dacă hemoglobina este sub 11 mg/dl.
Cel mai frecvent, se recomandă suplimente de fier care ajută organismul să recupereze fierul lipsă. Doza recomandată este între 3 și 6 mg de fier pe kilogram de greutate a copilului, pe zi, timp de 3 luni.
Atenție! Tratamentul pentru deficitul de fier trebuie stabilit doar de căutre un medic specialist, care va ajusta dozajul pentru a evita efectele secundare grave.
Suplimente cu fier pentru copii la Verlin
Pentru a asigura o dezvoltare sănătoasă și echilibrată a copilului, este important să ai grijă de nevoile sale. Pe Verlin, găsești mai multe suplimente de fier pentru copii, care ajută la prevenirea și tratamentul acestei carențe. Iată câteva dintre produsele recomandate:
1. Fier Natural + Acerola de la Superdiet
Acest supliment combină fierul obținut din surse vegetale cu acerola, o sursă naturală de vitamina C, pentru a sprijini sănătatea copiilor. Formula conține suc de pere, lămâie și agave pentru un gust plăcut și fructat. Ingredientele sunt 100% naturale, pe bază de plante. Fierul este extras planta Kaloupilé (sau „Arborele de curry”), care este o sursă naturală de fier.
Suplimentul vine sub formă de fiole de 15 ml. Se administrează o doză de 15 ml pe zi, de preferință în timpul mesei. Agitați bine înainte de deschidere.
Nu este recomandat pacienților cu boli care au ca rezultat acumularea anormală de fier (hemocromatoză, policitemie etc.).
2. Grass Fed Beef de la Nutriest
Acest supliment alimentar este formulat din splină de vită organică liofilizată și ficat de vită liofilizat, provenind de la vite crescute în ferme organice, fără aditivi, pentru a susține sănătatea generală, în special în cazurile de deficit de fier.
Splina de vită este considerată una dintre cele mai bune surse de fier hem (găsit în surse de origine animală) și se absoarbe foarte mai ușor în organism.
Splina și ficatul de vită sunt bogate și în nutrienți esențiali precum vitamina A, vitamina B12, riboflavină, niacină, seleniu, zinc, cupru și fosfor, care contribuie la metabolismul normal al fierului și susțin diverse funcții vitale ale organismului.
Se administrează o capsulă pe zi, preferabil în timpul mesei.
Pentru și mai multe suplimente și produse bio, intră pe site-ul Verlin și adaugă-le rapid în coș!
Surse: