Algele marine, de ce sunt o alegere potrivită?
Ce efect pozitiv pot avea asupra organismului tău?
Iată mai multe informații!
Algele marine sunt organisme vegetale care se dezvoltă în oceane și mări. Acestea includ majoritatea componentelor apei de mare în formă concentrată și purificată cu foarte mulți nutrienți pentru organismul uman. Aceste alge marine sunt numite și superalimente datorită concentrațiilor mari de vitamine, antioxidanți, minerale și proteine.
1. Avantajele algelor marine
Iată câteva avantaje pe care algele marine ți le oferă pentru sănătatea ta:
Algele marine au efect detoxifiant – acestea facilitează eliminarea toxinelor, accelerează arderea grăsimilor, stimulează activitatea glandelor endorfine, a hipofizei, tiroidei și pancreasului.
Algele marine ajută la slăbit și stimulează metabolismul – cu ajutorul acestora metabolismul devine mai alert, iar organismul elimină grăsimea în surplus, deoarece algele sunt bogate în vitamina K. Acestea au proprietăți bactericide, cicatrizante și ajută la digestie.
Algele marine roșii ajută la întărirea sistemului imunitar – acestea reduc numărul de viroze, dar și severitatea lor. Algele acționează precum o barieră și nu permite virușilor să pătrundă în organismul uman.
Algele marine ajută la curățarea sângelui – acestea au un conținut bogat în clorofilă, ceea ce facilitează curățarea toxinelor și îmbunătățește circulația sângelui către inimă.
Algele marine previn îmbătrânirea celulelor și combat oboseala organismului – acestea au capacitatea de a te revigora în momentul în care corpul tău se simte obosit. Datorită unui hormon vegetal, acestea previn imbătrânirea.
Algele marine ajută persoanele care suferă de diabet – acestea au un conținut foarte mare de fibre și tocmai de aceea sunt recomandate persoanelor care suferă de diabet. Algele reglează nivelul glicemiei
Aceste alge marine sunt un elixir pentru sănătatea ta și tocmai de aceea, verlin.ro îți oferă nenumărate alimente bune pentru tine și organismul tău.
În următoarele rânduri îți vom prezenta câteva dintre algele marine bio cel mai des folosite:
2. Alge Irish Dulse deshidrate - ecologice
Irish Dulse mai este denumită și Dillisk, este o algă de culoare roșu purpuriu foarte populară în Irlanda. Aceasta poate fi consumată drept gustare sărată sau în preparatele care au la bază pește, cu scopul de a-i accentua gustul, le poți folosi la asezonarea salatelor, legumelor și supelor. Acestea sunt alge sălbatice care au mai mulți nutrienți în compoziție, decât cele de cultură. Irish Dulse are un conținut ridicat de minerale, vitamine și oligoelemente
3. Spirulina pudră ecologica
Beneficiile acesteia au fost descoperite încă din antichitate, de la civilizațiile egiptene până la cele mayașe și incașe, deoarece era folosită atât pentru proprietățile sale medicinale, cât și pentru cele nutritive. Spirulina are proprietăți nutritive mai ridicate decât cele pe care le au alimentele precum: carnea, soia și peștele. Aceasta are mai mult betacaroten decât orice alt aliment și conține toți cei 8 aminoacizi esențiali, dar și vitamine precum B12, grăsimi sănătoase și minerale, precum: Omega-3 și Omega-6. Spirulina este cea mai nutritivă algă dintre toate speciile care există. Doza recomandată este de aproximativ o linguriță pe zi.
4. Alge Irish Moss deshidratate - ecologice
Algele au fost folosite în bucătariile asiatice încă din cele mai vechi timpuri datorită beneficiilor pe care le aduc organismului uman. Irish Moss mai este cunoscută și sub denumirea de carragheen, aceasta oferă protecție în fața virușilor datorită polizaharidelor sulfatate structural pe care aceasta le conține, astfel împiedicând atașarea virușilor de o celulă gazdă. Aceste alge marine sunt o alternativă vegană a gelatinei și este folosită ca agent de stabilizare în industria alimentară. Prin urmare, se folosește pentru produsele lactate, dressinguri, deserturi sau diverse sosuri. Irish Moss nu are gustul așa pregnant de pește precum alte alge marine, astfel nu va influența rețetele în care va fi adăugat.
Verlin.ro îți oferă produse bio, deoarece alimentația este foarte importantă pentru un stil de viață sănătos. Alege produse și alimente fără substanțe nocive pentru organismul tău și vei fi mult mai sănătos și mai plin de vitalitate.